En Equipo

Nov 25th, 2015

Category: En Equipo
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Mantente activo a pesar de tu trabajo.

En la actualidad, debido al dominio cada vez más extendido de los ordenadores e internet, existen infinidad de trabajos en los que nos vemos obligados a mantenernos 8 horas delante de un ordenador. Lo mismo ocurre en trabajos en los que nos vemos a obligados a mantener la misma postura durante toda la jornada laboral. […]

Oct 28th, 2015

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Entrevista a Beatriz Muñoz.

En el artículo de hoy de os damos a conocer a Beatriz Muñoz, uno de los miembros de la gran familia de Entreno 10. Nuestra protagonista que siempre había practicado activamente deporte, se vio obligada a dejarlo temporalmente por diversas circunstancias. Dolores causados por el estrés en la espalda y el cuello dificultaban tanto su […]

Sep 24th, 2015

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Divertirse entrenando, es posible.

Son muchas las personas que asocian la actividad física o el tiempo de gimnasio a aburrimiento y obligación. Claro que es necesario mantener un ritmo de vida activo, pero no necesariamente el entrenamiento debe ser aburrido o monótono. El deporte es esfuerzo y superación, pero eso no significa que tengamos que pasarlo mal para conseguir […]

Ago 13th, 2015

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La selección de fútbol paralímpico B1 se prepara para el europeo.

Se acabó el descanso para nuestra selección de fútbol paralímpica, atrás quedan los logros conseguidos el pasado Mayo en los Juegos Mundiales de Corea del Sur. Tanto la selección B1 como la B2-B3 hicieron papeles muy meritorios, dejando un gran sabor de boca con el bronce y la plata logrados en el continente asiático. La […]

Jul 20th, 2015

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Mantén la forma en vacaciones con Entreno 10.

Un año más llegan las vacaciones y con ellas los excesos propios de la estación estival. Cierto es, que nuestras vacaciones son sagradas y que para unos pocos días al año que tenemos para desconectar no queremos tener preocupaciones. Sin embargo, también es verdad que no cuesta nada teniendo todo el día libre, dedicar un […]