Entrenamiento en suspensión

entrenamientos en suspensión en madridConsiste en la práctica de ejercicios empleando unos arneses especiales, te permite ejercitarte con el peso de tu propio cuerpo creando la resistencia necesaria para trabajar directamente cada musculo, de acuerdo al ejercicio ejecutado.

La clave de este sistema de entrenamiento personal es aprovechar la fuerza del cuerpo y de la gravedad, para trabajar la masa muscular de una manera totalmente efectiva.

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